Ngày Quốc tế Hạnh Phúc (20/3) – một ngày để chúng ta cùng tôn vinh niềm vui và sự yêu thương trong cuộc sống.
💡 Mẹ có biết? Khi mẹ hạnh phúc, cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin – loại hormone giúp gắn kết mẹ và bé, hỗ trợ quá trình cho con bú và giúp bé phát triển toàn diện hơn. Vì vậy, một người mẹ vui vẻ chính là món quà tuyệt vời nhất dành cho con yêu!
🌸 Vậy làm sao để mẹ hạnh phúc hơn sau sinh?
✔️ Chăm sóc bản thân – Dành chút thời gian để thư giãn, ăn uống đủ chất.
✔️ Chia sẻ cảm xúc – Đừng ngại tâm sự với chồng, gia đình hoặc người thân yêu.
✔️ Được yêu thương & hỗ trợ – Những cái ôm, lời động viên nhỏ từ chồng cũng giúp mẹ cảm thấy ấm áp hơn.
✔️ Chăm sóc sau sinh – Yêu và chăm sóc bản thân chính là tự tạo niềm hạnh phúc cho riêng mình mẹ nhé!
